PARA QUE SERVE A MELATONINA?
A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo nosso organismo e tem como principal função regular o ciclo biológico, conhecido como ritmo circadiano — o relógio interno que controla os períodos de sono e vigília. A suplementação com melatonina pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, especialmente em casos de insônia, jet lag ou alterações na rotina.

COMO USAR A MELATONINA?
Recomenda-se ingerir 1 comprimido ao dia, com água, preferencialmente algum tempo antes de dormir, conforme orientação de um profissional de saúde.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 60
Porção: 0,5 g (1 comprimido)